NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク～にやせる、若返る。: 【完全保存版】実践DVD付き (生活シリーズ)
「ラク〜にやせる」のタイトル通り、ラク〜な運動が中心。
なので、高齢者と言うと語弊があるので中高年者や
運動するのが苦手な虚弱者向けの内容か、な。
確かに楽だし、かんたんな運動ばかり。
室内や自宅の中でできるため、
時間の空いたときにいつでもできるのは良いと思う。
ずっとやり続けることができれば、効果もあるのだろう。
（根気良くやり続けるのが至難だと思う）
だが自分はもっとずっと年を取ってから使いたいと思う。
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78
いやあ、ちょっと他と比べ、高価ですが、その分しっかりしています。
雨の日など運動不足が懸念されることがなくなりました。
家で、TVを見ながら、快適です。
後は、効果があらわれるのを待つだけですが、楽しみです。
ちょっと大きめなので保管が？？？です。
でも、そばにあれば思い立ったらすぐに使用できます。
